气虚体质的人身体有哪些表现?

        随着社会压力及生活压力的增加,导致很多人出现气虚,气虚体质在身体上会通过很多细小的毛病显露出来,今天就跟儿推世家小编来看看气虚体质的人身体有哪些表现,希望可以给您带来参考。
  气虚的人一般脸色没光泽,体力差:气虚的人面色一般白白的、没有光泽,动辄自汗、气喘。而气足的人爬个七八层楼梯没什么大事,气虚的人爬个三楼就有点喘了,而且心跳得厉害。
  气虚的人少言懒语,容易神疲乏力:气虚的人一般少言懒语、不爱吭声,不像气足的人精神头很足,能很积极地参与活动、发表意见,而气虚的人就是喜欢多一事不如少一事。什么是少言懒语?就是你跟他说话,他都不爱回答,多说两句都累。
  气虚的人怕冷,怕被风吹,很容易感冒:
  气虚的人怕冷,怕被风吹,一凉就受不了,猛打喷嚏,容易感冒,特别是小朋友们。有的小朋友感冒刚好,去趟幼儿园回来又打喷嚏了,家人很着急,怎么又感冒了?其实这就是身体气虚的表现。
  气虚的人吃东西容易腹胀:虚的人吃东西容易腹胀,因为他的脾不容易运化食物,不容易运化的食物滞留在体内就会引起腹胀。
  气虚的人大便不成形:气虚的人大便不容易成型,因为气无力固摄住大便,所以大便很容易滑脱。
  气虚体质之人的保养方
  对于伤到胃导致胃气不足的人,当务之急就是生发胃气。就不要喝那么多水了,要喝麦芽茶,喝麦芽茶能生发胃气。
  配方:生麦芽30~60克。
  用法:泡茶喝。
  叮嘱:
  1.一定要用生麦芽,有生发胃气的功能。不要用炒麦芽,它是把气往下降的,而生麦芽是把气往上升的。有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人,除了开药外,一般会嘱咐病人喝麦芽养胃茶,让其赶快生发胃气,一直喝到舌苔生出来了,病就好了。
  2.还可以用生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克,煮水,代茶饮,坚持喝几周,对胃气的升发也是有好处的。
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