儿推世家提醒冬病夏治:三伏养生指南

  入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。传统的计算伏天的方法是从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。
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  “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。今天是夏至后的第3个庚日,也就是说今天是入伏的第一天。今年“三伏”天共40天,在这40天中,由于气温较高,太阳辐射强,空气湿度大,人们会感到天气闷热难耐,是一年中最热的时段。小编首先要提醒大家注意防暑降温防晒,增加饮水,适量补充盐分,注意饮食,预防各种疾病的发生。(河南儿推世家专业小儿推拿培训学校期待您与我们共同传递爱与信念)
  三伏天,对我们每个人的健康都是一个考验,希望大家能及早做出应对预案,顺利度过苦夏。
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