小孩子闹夜怎么办?小孩子闹夜的原因

发布时间:2018-07-17 03:27     作者:儿推世家
 
  小孩子闹夜半夜哭的理由真是多种多样,尤其是在夜里让父母也是心力交瘁,有像说的噩梦、内科疾病原因造成的,也有因为夜惊症造成的。夜惊症看起来与噩梦类似,但实际有些差异的。今天我们就来看看小孩子闹夜怎么办?小孩子闹夜的原因。
  小孩子闹夜怎么办?小孩子闹夜怎么办?
  一般来说,醒来后会有短暂的哭泣、抽泣、起来走动,或者大声哭闹等症状。像这样在睡眠转换时期表现出比较严重的症状的情况,就称为 " 夜惊症 ",大一些的孩子会出现梦呓或者梦游的情况。
  这种状态不会持续很长时间。虽然有持续 40 分钟的情况出现,但一般 1-5 分钟就会结束,但是孩子本人对此毫无记忆。
  真正夜惊症的情况是,小孩会突然惊醒,陷入恐惧,心跳速度加快,冒冷汗并大声尖叫。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态。夜惊症、梦游病一般从 4、5 岁开始到青春期阶段时常发生。(河南儿推世家专业小儿推拿培训学校期待您与我们共同传递爱与信念)
小孩子闹夜怎么办
  夜惊症原因
  实际上真正被称为疾病的夜惊症发生概率不足 1%。通常在孩子过劳的时候,即小孩过度玩闹导致身体疲惫的时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下,发生概率更高。睡眠呼吸障碍等也是发病的原因之一。
  夜惊症应对方法
  夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡,要尽量避免。调暗灯光,为小孩唱一些舒缓的歌曲等,使用一些哄小孩入睡时的方法。这种情况通常不会超过 1-5 分钟,无端去惊扰孩子反而会拖延时间。
  预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情,例如让孩子过分疲累,睡前让孩子小便等。
  不要给孩子穿过厚的衣服,不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据,但是根据个人经验,冬天穿过厚的衣服,开着地暖睡觉的宝宝,多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。
  如果像梦游病一样比较严重的夜惊症时常发生,在几小时后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一个不错的方法,如果比这个情况还严重,建议去咨询一下小儿神经科比较好。
  小孩子闹夜怎么办?小孩子闹夜怎么办?
  除此之外,小孩子夜闹还有其他的原因:
  1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
  2、太热、太冷
  3、太干燥,有鼻屎
  4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
  5、注意肛门外有无蛲虫。
  6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
  7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
  8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
  9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
  尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
  逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
  10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
  11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
  12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
  13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
  如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
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