小儿推拿穴位:足三里

     保健要穴足三里:足三里是保健要穴,也是给宝宝调理肠胃的要穴。定位:在外膝眼下3寸距胫骨旁1横指。寻找本穴位可以先找到外膝眼,然后顺着外膝眼直下推,当越过坚硬的骨头,那么骨头下方就是本穴位。建议寻找本穴位的时候,脚尖伸直。

足三里的功效


      足三里的按摩方法:用两拇指指端分别点按两侧足三里,以产生酸胀疼痛为宜。或以两拇指叠按在足三里穴上,予以强刺激,之后再叠按另一个足三里穴。约5分钟。

     揉足三里:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三里穴反复揉,以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。约5分钟。每天两到三次。
     按摩足三里的感觉:按揉足三里通常会感到两小腿酸胀或酸疼,这是按摩穴位得气的良好感觉。不要担心。若是这种酸胀疼痛的感觉能够持续一两天,往往效果会更好。当然给宝宝按摩不要追求酸胀,只需要轻柔即可。
     不爱吃饭揉足三里:足三里为足阳明胃经输穴。有调理胃肠、理气消食、导滞消胀、行气止痛、利水消肿、通经活络之作用。宝宝凡是脾胃不好,不爱吃饭,或是面色发黄等均可以揉足三里,每天揉足三里5~10分钟,每天坚持,久久有效。

      以上就是儿推世家小儿推拿培训学校马老师为您分享的足三里,足三里的位置及按摩手法妈妈们学会了吗?

阅读本文的人还阅读了:

小儿推拿实战记录:不爱吃饭的孩子如何推拿

小儿推拿千万别自己做

解读宝宝哭啼的四大原因

学会小儿推拿的手法




联系方式Contact
加盟热线:0371-60918529 培训热线:0371-60919759 微信咨询:ERTUICHINA 咨询热线:400-678-2132 总部地址:中国·郑州金水区优胜北路1号芯互联大厦11层