水果该怎么给孩子吃才健康

     水果该怎么给孩子吃才健康?水果吃多了好吗?今天想给大家分享的是关于吃水果的案例。有的妈妈说多吃水果会伤阳气不好,有的说孩子多吃水果有营养,其实,我是支持第一个观点的,我也不太提倡孩子多吃水果有营养。

水果该怎么给孩子吃才健康


     回忆在我们小的时候吃水果的时候非常少,可能一年也只有过年的时候才能吃到苹果,当然,那个时候那些东西也比较少,现在因为交通比较发达,我们经常会吃到南方的水果甚至是国际上的一些水果,但是我发现水果的特点,第一个它们大多偏寒凉,特别是南方的水果,不希望北方的孩子多吃,一方水土养一方人,这是需要我们记住的。

     第二水果大多偏甜,甜食属于滋腻之品,吃了以后并不容易代谢,所以不要保证每天都吃水果,提倡大家吃点苹果就行,其他的水果少吃或适量就行。
     特别是在秋冬季节孩子咳嗽有痰的时候,吃水果会加重孩子的痰湿,反而不好,水果寒凉多吃会使孩子的脾胃寒凉,运化差,容易生病。
     我们很多妈妈减肥不吃饭,通过吃水果减肥,减肥效果不好,容易反弹,其实这是伤害了身体的正气,没有正能量,孩子抵抗外邪的能力就差了,所以不提倡孩子多吃水果,适量就可以了特别是北方的孩子南方的水果要少吃。
     好了,以上就是为大家介绍的水果该怎么给孩子吃才健康,妈妈们你记住了吗?

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